Instrutor: Tânia Rodrigues
Modalidade: Nutrição Esportiva
Objetivo: Melhorar a alimentação com foco na saúde, no esporte e no Beach Tennis
Nível de Dificuldade: Iniciante
Público Alvo: Beach Tennis
Avaliação:
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Quantas vezes ouvimos dizer essa frase? Você é o que você come.
Entenda aqui quais são os principais alimentos pré treino, pós treino, hidratação, reposição de sais minerais e como ter uma alimentação equilibrada para ter mais saúde e melhorar sua performance esportiva.
Com Tânia Rodrigues- Nutricionista Esportiva